面对这种防守环境，如果和麦迪，可能直接就拔起投篮了。
但是詹姆斯不行，他直接拔的命中率很低。
而且就算真多放你一步，以nba球员的运动能力，你要是敢直接投，照样能干扰到伱。
所以考虑来考虑去，陈宇还是决定要结合詹姆斯的技术特点，你擅长突破，那就先假突破启动，对手后撤横移封堵路线，立刻急停拉回，获得更大的出手空间。
“然后你可以以这个起步为基础，可以在对手反应不及的时候，直接选择突破，也可以在对手反扑速度快的时候，改变突破方向继续突破，等你熟练了，还可以继续衔接节奏变化，创造更多的出手机会。”
说白了就是节奏利用，这方面哈达威可是顶尖高手。
“最重要的，从下个赛季开始，你的突破环境将会更轻松，这对于你都是有利的，也是结合你技术特点最好的训练方向。”陈宇又道。
詹姆斯一愣。
旁边尼尔森猜到了陈宇为什么这么说，立刻问道：“陈，联盟真的要取消handcheck了吗？”
媒体早就有爆料了。
陈宇点头：“下周一应该就会正式公布了。”
没了handcheck，对于詹姆斯这样的突破猛人来说，简直就是如虎添翼。
“先生，我明白了。”
对于陈宇的话，詹姆斯深信不疑。
要不然，陈宇能提前知道联盟什么时候发布消息？
“你先去训练吧，具体的训练计划我们来安排。”陈宇招呼詹姆斯先去，冲尼尔森招招手，带着他往器械区走去。
边走，陈宇边问道：“达科的训练积极性怎么样？”
这一段时间，陈宇到处跑，其实对这边关注也有限。
而米利西奇19岁的年龄，陈宇是挺怕他管不住自己的。
“挺好的，或者说，比我想象的要勤奋的多。”尼尔森笑了笑，然后解释道：“你看啊，他过来有20多天了，每天我们给他安排四个小时的训练时间，他会在训练之外自己进行加练，主要是按照你的要求，练习爆发和力量，时间的话至少两个小时起，这个训练强度还是很高的。”
休赛期，真正像奥尼尔这种放飞自我的球员还是很少的，大多数都会集中利用这段时间来提升技术。
而一天两练，每一次两个小时，整体四个小时，就是正常的训练强度。
米利西奇再进行加练，也是两个小时起，那等于一天三练，强度算是高的。
“陈，我感觉你当初给他找那个翻译，也就是爱丽克斯，对他的改变很大。”尼尔森又笑着道。
两人经过半年多的接触，一个漂亮，一个英俊帅气，还真确定了恋爱关系。
最重要的，受过良好教育的爱丽克斯，给米利西奇做了一个好榜样。
这是一个上进的姑娘，工作之余，一直努力的攻读哲学，不断的提升自己。
而她的上进，也影响到了米利西奇。
尤其是在确定了恋爱关系之后，爱丽克斯更是会主动的敦促米利西奇，要求他上进。
在十八九这个年龄，有一个好榜样，好的陪伴，对于世界观的塑造真的是太重要了。
所以尼尔森才会说，当初给米利西奇找了一个好翻译。
陈宇哈哈一笑，道：“那你当初还说我是为了给他找女朋友才决定聘用爱丽克斯。”
进入器械区。
这边也有不少人。
在场地一侧，米利西奇正在训练。
一个高大的训练师抱着一块巨大的对抗垫，不断的冲撞着米利西奇，努力的把他推倒。
米利西奇不仅要对抗这些冲撞，他的身上甚至于还绑了一条拉力绳，然后他要冲刺七米左右的距离，拦腰抄起一个两米高的大号沙袋，发力，狠狠摔在地上。
一次抱摔，而接下来另一次，则是会在冲刺之后，来一次全力的摸高跳跃。
这么训练的目的很明确，就是练他的爆发和核心力量。
那沙袋陈宇搬都搬不动，他却要拦腰抱起，然后再直接惯在地上，这一瞬间需要全身一起发力。
而这还只是日常的一个训练，为了提升他的爆发力，陈宇和尼尔森可是准备了很多的训练项目。
此刻的他大汗淋漓，衣服早就被汗水浸湿。
但依旧完成的一丝不苟。