陈宇点头：“没错，一个运动员想要出成绩，科学合理的训练狠重要，但更重要的是自律，极度严格的自律才行。”
像奥尼尔那样，不在乎体重，还能在赛场上予取予求的天赋怪毕竟是少数。
绝大多数在nba打出名堂的球员，都是靠着近乎于苦行僧般的变态自律。
而且就算是奥尼尔，人训练的也挺刻苦的。
因此再好的训练方法，再合理的饮食安排，不自律，不严格执行肯定不行。
“其实你们球员住宿舍，应该有很好的条件来执行。”陈宇又道。
姚铭他们统一住宿舍，相对来说还更好管理一些。
nba训练完回家干什么，可全靠球员自觉。
李秋平轻哼一声，迅速的望向姚铭等人。
队内有好几个年轻球员，熄灯了不睡觉，半夜翻墙出去吃夜宵，他抓住也不是一次两次了。
就连姚明，小时候也贪玩，经常偷家里钱去游戏厅打游戏。
哪怕是现在，一得空了，就和刘炜跑出去打cs，如果以陈宇的标准来说，也是不够自律。
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